《よもぎ蒸しのしかた》
・お鍋によもぎの葉とお水を入れて、よもぎ蒸し専用の椅子の下に置きます
・お洋服を脱いで、マントを着ていただき、よもぎ蒸し専用の椅子にこしかけていただきます
・よもぎ蒸しは30分、漢方蒸しは40分、こしかけていただき、熱すぎないように加減をします
・じっくりあたたまると汗をかきますので、水分補給のためにお水とお茶をお出しします
《よもぎ蒸しでよくお聞きする感想》
・よもぎの香りでリラックスできます
・全身あたたまります
・ぐっすり眠れます
・おなかの調子がいい感じがします
よもぎ蒸しをしてみませんか？